Рибний шеф own
Аргентина (сріблянка)
Середовище проживання
Морська (дика)
Наявність кісток
Внутрішньом`язові
Вартість
Доступна
Коли купувати?
Грудень; Листопад; Жовтень; Вересень
Місце вилову
Норвегия; Новая Зеландия; Исландия
Рекомендації
Корисно для чоловічого здоров'я; Корисна для кісткової системи; Корисна при цукровому діабеті; Для тих, хто займається спортом; Для тих, хто на дієті
КБЖВ на 100 грам
88 ккал/17.6г белки/2г жиры/0г углеводы
Потрібно чистити луску?
Потрібно чистити
Жирність/Розмір
Дієтична / 300-600 г

Аргентина або сріблянка (лат. Argentina) - це цілий рід риб, що належить до сімейства Сріблянкові та загону Оселедцеподібні. Є цінними промисловими видами. Особливого промислового значення через незначні запаси ця риба не має. Її забарвлення яскраве сріблясте, проте іноді, залежно від раціону, місця проживання і пори року вона може набувати жовтуватого або зеленувато-сірого відтінку. Росте риба аргентина дуже повільно, 60 см довжини вона досягає тільки до 25 років. Ікра пелагічна, тобто розвивається в товщі води, на глибині 300-400 метрів.

Харчова цінність аргентини зумовлена багатством її раціону. Вона харчується креветками, кальмарами, крилем, молюсками, дрібною рибою. Вживши сто грамів продукту, людина зможе поповнити запас вітаміну РР на 39,5% від добової норми, В2 на 16,7%, фосфору на 27,5%, сірки на 17,6%, калію на 13,4%, хрому на 110%, фтору на 10,8%, а молібдену на 5,7%.

Свіжоспіймана риба аргентина видає сильний запах свіжих огірків. М'ясо у неї біле, ніжне і дуже смачне.

Аргентина (сріблянка)
Середовище проживання
Морська (дика)
Можна дітям від
Від 7 років
Наявність кісток
Внутрішньом`язові
Вартість
Доступна
Коли купувати?
Грудень; Листопад; Жовтень; Вересень
Місце вилову
Норвегия; Новая Зеландия; Исландия
Рекомендації
Корисно для чоловічого здоров'я; Корисна для кісткової системи; Корисна при цукровому діабеті; Для тих, хто займається спортом; Для тих, хто на дієті
КБЖВ на 100 грам
88 ккал/17.6г белки/2г жиры/0г углеводы
Потрібно чистити луску?
Потрібно чистити
Жирність/Розмір
Дієтична / 300-600 г

Риба аргентина дуже добре підходить для приготування холодцю, який вирізняється приємним і витонченим смаком. Її м'ясо щільне, має незвичайний смак. Особливістю риби є наявність дрібних кісток, що потрібно враховувати, якщо страву їстимуть діти. Аргентина чудово поєднується з овочами, деякими крупами, зеленню, вершковими соусами, приправами. Безліч рибних гурманів рекомендують просто відварну аргентину зі свіжою зеленню і білим соусом. З метою відтінення її огіркового смаку можна додавати різні спеції під час варіння. Оригінальний м'ясний аромат, що нагадує свіжий огірок (але це тільки у свіжовиловленої риби) хтось намагається залишити, а хтось прибрати за допомогою оцту або лимонного соку.

Аргентина (сріблянка)
Середовище проживання
Морська (дика)
Можна дітям від
Від 7 років
Наявність кісток
Внутрішньом`язові
Вартість
Доступна
Коли купувати?
Грудень; Листопад; Жовтень; Вересень
Місце вилову
Норвегия; Новая Зеландия; Исландия
Рекомендації
Корисно для чоловічого здоров'я; Корисна при цукровому діабеті; Для тих, хто займається спортом; Для тих, хто на дієті
КБЖВ на 100 грам
88 ккал/17.6г белки/2г жиры/0г углеводы
Потрібно чистити луску?
Потрібно чистити
Жирність/Розмір
Дієтична / 300-600 г

Чудова риба аргентина смажена і на грилі, при такій обробці більше зберігає характерний смак і корисні речовини, а ще збагачується ароматом трав, спецій, який змішується з димком, що і додає особливого смаку частуванню. Така страва набагато корисніша, ніж просмажена в олії, але важливо не перетримати тушки на вугіллі, їх готують до золотистої скоринки. Лимон можна закладати в черевце половинками або шматочками. Щоправда, у зв'язку з тим, що під час охолодження вона стає сухішою, під час приготування її рекомендується потримати в хорошому маринаді протягом деякого часу.

Аргентина (сріблянка)
Середовище проживання
Морська (дика)
Можна дітям від
Від 7 років
Наявність кісток
Внутрішньом`язові
Вартість
Доступна
Коли купувати?
Грудень; Листопад; Жовтень; Вересень
Місце вилову
Норвегия; Новая Зеландия; Исландия
Рекомендації
Корисно для чоловічого здоров'я
КБЖВ на 100 грам
88 ккал/17.6г белки/2г жиры/0г углеводы
Потрібно чистити луску?
Потрібно чистити
Жирність/Розмір
Дієтична / 300-600 г

Найкращим способом обробки вважають обсмажування. Весь процес займає не більше 10-15 хвилин. Що примітно, корисні речовини не руйнуються, тому риба аргентина навіть після готування залишається максимально корисною.  Тушку нарізають на невеликі частини, посипають перцем і валяють у борошні. Під час смаження можна додати кільця цибулі. Якщо не подобається огірковий запах продукту, то тушку перед приготуванням обробляють лимонним соком або оцтом. У підсумку страва виходить ніжною і не пересушеною.